保定自助哪个好？
悦悦自助火锅：这是一家重庆火锅自助店，提供各种口味的辣汤底和丰富的食材。环境舒适、服务周到，价格也比较实惠。
铁板烧喜来登：这是一家高档铁板烧自助餐厅，提供上等牛肉、海鲜、蔬菜和美味点心等各种美食。环境豪华、服务优质，价格略高。
小肥羊全聚德：这是一家传统中式火锅与烤肉结合的自助店。在小肥羊全聚德可以品尝到正宗的老北京涮羊肉和优质的牛排等美味佳肴。
比尔斯健康烤肉自助
比尔斯烤肉是保定性价比较高的一家自助烤肉餐厅。餐厅空间很大，可一到饭点仍旧要在门口等位，所幸翻台率蛮高的，不用等太久。
烤肉选材考究，菜品新鲜丰富，货真价实。有肉肉、蔬菜、海鲜、点心、粥品等多种美味，绝对让你撑到爆！
人均：52元
营业时间：11：00-14：30，17:30-21：30
1、浪味仙铁板烧海鲜自助
2、电谷国际酒店：五星级电谷酒店自助
3、华中***日酒店保府家宴自助
4、豪食国际美食自助
5、比格披萨自助
6、比尔斯健康烤肉自助
7、格朗海鲜自助餐厅
8、鼎鼎香鲜鱼自助
9、贵宾楼自助
10、白洋印象烤肉自助
可以说一分钱一分货。价格贵吃的也好。便宜的相对就差一点。
金汉斯，比格，好伦哥。
那个都不推荐。
这三家一个比一个差。
金汉斯属于半自助，就是水果和几样炒菜和甜点是随便吃，肉类要服务员单个上，很麻烦，而且没有第二回。
比格不是自助，单吃披萨，价格昂贵，吃不饱，千万别去。
好伦哥按理说应该不错，但那时在北京。保定的简直糟糕透顶，只有鸡翅还行，其他简直糟糕透顶。
刚才你说吃肉，建议海德堡自助烤肉，还行。
价格45，和好伦哥一个价格。但吃的很丰富。烤肉种类很多，随便吃，炒菜很多，甜点都不错。
北京金库肥牛，涮锅，也很好，还有铁板。
味精与鸡精是怎么制造的？鸡精真的比味精对人体有益吗？
味精在生产上通常是由淀粉、砂糖、醋酸、糖蜜等天然物质经过微生物发酵后提纯得到的，与发酵类食品如酸奶、醋和酒等相类似，因此，味精并不是化学合成产品。
标准中对于鸡精的定义
鸡精相当于升级版的味精，并不是由鸡熬制而成“精华”，主要区别在于鲜味程度和丰富度上，鸡精更好，但是鸡精和味精都是含盐量很高的调味品，所以无所谓谁更有益。
谢谢邀请。
味精是一种调味品。化学成分是谷氨酸单钠盐。用淀粉作原料，用酸或酶水解成糖，经微生物发酵制得。他本身对人身沒有任何营养价质。高温下还会变成致癌物质。
鸡精的主要成份鸡粉由鸡肉、鸡蛋、鸡骨头等为基料，通过蒸煮、减压、提汁后，配以盐、糖、味精（谷氨酸钠）、鸡肉粉、香辛料、肌苷酸、鸟苷酸、鸡味香精等物质复合而成的具有鲜味、鸡肉味的复合增鲜、增香调味料等为原料经特殊工艺制作而成的调味品。
对比就知道对人体有益都是半斤八两的局面。你明白了吗？
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亲，味精和鸡精都是由工厂制造出来的，当然是要经过很多个环节，这些个环节的专业解释需要行内人士才能给出最好的回答。
味精作为一种增鲜的调味品，不管是炒菜、做馅料、还是拌凉菜、做汤时都是可以使用的，
但是如果菜本身就太咸了，再放味精的话就会吃不出鲜味了
如果本身患有高血压，食用味精过多的话，血压会升高，不利于病情的恢复。
味精与鸡精是怎么制造的？鸡精真的比味精对身体有益吗？近几年关于味精和鸡精的传言尤其的多，其实味精就是谷氨酸单钠结晶，是以粮食为原料，经谷氨酸细菌发酵产生的天然物质，是蛋白质的20种基本氨基酸之一，所以味精对于健康没有不利的影响，但是需要注意加入味精的时候要减盐的量，避免钠摄入过多给健康带来风险。
那么对于鸡精来说，主要成分为谷氨酸钠／食用盐／白砂糖／淀粉／5‘－呈味核苷酸二钠／肌肉提取物等等，这是鸡精的配料表标注的，鸡精的配料中会根据添加物质的由多到少进行排列，也就是说主要称为谷氨酸钠，几乎与味精相同，致使添加了一些呈味剂，让鸡精变得更鲜美，而对于鸡本身的提取物，是十分有限的。
所以对于味精和鸡精来说，对于人体的健康来说，几乎都是相同的，大家可以根据自己的口味进行选择，不用纠结鸡精里面有鸡的营养，因为首先鸡精每天的摄入量十分有限，其次添加的鸡的营养成分也实在太少。
这是个老生常谈的问题，“鸡精比味精对人体更有益”，是鸡精们制造出来的谣言。
味精是玉米淀粉发酵而成，为谷氨酸钠，对人体无害——国家已经取消了味精作为添加剂的添加量限制。
而鸡精是复合调味料，主要成分就是味精，约占一半左右，其余是鸡骨粉、鸡肉粉和色素、香精、核苷酸二钠等添加剂。
所以，味精比鸡精对身体更有益。
为什么用石膏点豆腐花做不成功呢？
用石膏点豆腐花是南方传统做豆腐的方法，如今南方农村做豆腐的人也较少，还知道做石膏豆腐的人，除了一直做豆腐的家庭外，其他的农村人也只有接近五十岁或五十岁以上的人才知道。
点浆石膏用量一般是干豆重量的2.4--2.6％之间。以前的还***用块状石膏做豆腐的时候，还要提前用火烧石膏，再把石膏研磨成粉末，除去粗粒杂质，用石膏1.5倍的水调成水细磨后再加水调成5倍的悬浮液（石膏液浓度为8％为好）。（第一张图来于网络，后面二张图就是实物图）
在煮豆浆期间，就要把石膏水做好并盛放在一个大容器当中备用。把豆浆煮到要沸而不沸的程度（估计也就是85度上下，如今可用温度计控制），就直接把豆浆冲入大容器中，倒豆浆时不要间断。点浆后还要经过半小时左右才能把豆浆做成豆腐花。
