石柱美食？
“老深山”纯天然都巴粉，又名蕨根粉，是用珍稀植物———野生蕨的根制作的淀粉。被人们誉为“黑色食品”，古人以“堆盘吹熟紫玛瑙，入口嚼碎明琉璃”的诗句赞美。它不仅粘糯爽口，还有清热解毒健脾开胃、润肺止咳、防癌、降血压之食疗功效。是土家山寨的土家人招待贵宾和馈赠亲友的上等佳味。
都巴的原料是蕨根粉，顾名思义，是从蕨的根茎中提取的淀粉。蕨又名锯菜、龙头菜、拳头菜、蹩脚，为凤尾蕨科多年生草本植物，素有“山菜之王”之称，日本人誉为“雪果山珍”。
是石柱莼菜
莼菜，古时为贡品，至今已有1600多年的历史，《晋书》记载“莼菜鲈脍、王爵慕之”。莼菜属多年生睡莲城草本植物，是江南“三大名菜”（菱白、鲈鱼、莼菜），含蛋白质、糖、铁和天门冬、亮氨酸等多种营养成份，有消肿、解毒、美容、减肥之功效，日本、美国、韩国、中国的医学专家确认莼菜可治疗胃癌、食道癌等多种疾病。目前，在世界上除我国石柱黄水、杭州西湖、利川佛宝山三大莼菜基地外，只有日本尚有少量栽培。
石柱著名小吃有哪些？
石柱的特色小吃有：莼菜、倒流水、竹筒酒、土家野生菌宴等特色小吃。
石柱土家族自治县地处长江上游南岸、重庆东部、三峡库区腹心，是集民族地区、三峡库区、革命老区、武陵山集中连片特困地区于一体的特殊县份。石柱县东接湖北省利川市，南连重庆市彭水县，西南临重庆市丰都县，西北界重庆市忠县，北与重庆市万州区接壤。全县幅员面积3014平方公里，辖3个街道、17个镇、13个乡，户籍人口54.86万人，常住人口37.80万人，有土家族、汉族、苗族、独龙族等29个民族。
石柱莼菜怎么做？
石柱莼菜做法有很多，最常见的就是先把它放入锅中煮熟，然后捞出来过凉水，再加入一些自己喜欢吃的调味料，把它凉拌起来吃就非常不错，如果你自己不会做，可以去到石柱的商业美食街里面买一下人家做好了的凉拌莼菜来吃，它的味道会更好一点。
1.
用清水漂洗莼菜两次沥干水份,这一步一定要用能滤水的洗菜盆,以防莼菜滑落;
2.
将洗净的莼菜放入沸水中焯水,5秒内捞出控水(这个步骤根据跟人喜好来即可,也可清洗后直接进行下一步)
3.
石柱莼菜是一种非常有名的地方特色菜品，其做法简单，口感清爽。以下是石柱莼菜的做法：
所需食材：
新鲜石柱莼菜适量，姜末适量，蒜末适量，盐适量，鸡精适量，生抽适量，香醋适量，食用油适量。
步骤：
1. 将新鲜的石柱莼菜洗净，备用。
2. 热锅凉油，放入姜末、蒜末爆香。
3. 将洗净的石柱莼菜放入锅中，加入适量的盐、鸡精、生抽，翻炒均匀。
4. 等石柱莼菜变软后，加入适量的香醋，迅速翻炒均匀。
5. 出锅前可以加入少量的食用油，炒匀即可。
石柱莼菜做法简单，需要注意的是在烹饪的过程中，需要掌握好火候，避免过度烹煮导致石柱莼菜过于软烂。同时，酸味和咸味的调配也需要适量，以免影响菜品的口感。
石柱的哪个地方最好耍？
石柱的黄水镇我们每年都会去，是目前重庆最出名的避暑圣地，温度比仙女山要更凉爽。境内以及周边有大风堡，天上黄水文艺演出油草河露营以及漂流，毕兹卡绿宫，冷水露营基地，鱼池镇千野草场等等。
当地特色小吃有***对面以及旁边的菌子宴，鼎罐饭，酸水莼菜，都巴块，各种果酒等等，还有菌子面（个人觉得这个面不好吃）。外来的名点有重客隆对面的新疆羊肉串，现割现烤特别美味。另外菜市场后面莼乡路老油条以及对面的万州早餐店的包子也挺好吃的。
黄水很适合热天长期居住，租房买房也不贵，或者垂钓人士在太阳湖一带农家乐也是不错的选择。
